体寒女能喝什么 体寒的人喝什么好
一、体寒可以喝什么茶
问题一:请问下,体寒的人适合喝什么样的茶啊?茶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分。根据中医的说法,人的体质有热、寒之别,因而体质不同的人饮茶也有讲究。一般来说,燥热体质的人,应喝凉性茶;虚寒体质者,应喝温性茶。具体来说,有抽烟喝酒习惯,体形较胖,容易上火的人(即燥热体质者),应喝凉性茶。而肠胃虚寒,吃点生冷的东西就拉肚子或体质较弱者(即虚寒体质者),应喝中性茶或温性茶。
凉性茶绿茶,青茶中的铁观音
搐性茶青茶中的乌龙茶、大红袍
温性茶红茶,普洱茶
绿茶更适合再热一点的天
一年四季节令气候不同,喝茶的种类也要做相应的调整。
问题二:体寒喝什么茶好,体寒人喝什么茶,体寒可以喝什么茶红茶的茶性燥热,喝红茶加一点冰糖,姜片去寒防感冒。
不要喝绿茶,它的茶性较凉。
问题三:体寒的人适合喝什么种类的茶?茶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分。虚寒体质者,应喝中性茶或温性茶。,比如说:中性茶青茶中的乌龙茶、大红袍温性茶红茶,普洱茶。不过一年四季节令气候不同,喝茶的种类也要做相应的调整。希望对你有所帮助。
问题四:体寒的人适合喝什么茶中性温性茶都可以喝。中性茶青茶中的乌龙茶、大红袍
温性茶红茶,普洱茶
问题五:体寒适合喝什么茶体寒喝玫瑰花茶好
材料:15克玫瑰花,9克西洋参,枸杞子15克。
做法:将玫瑰花、西洋参、枸杞子三者全部放入杯子中,用沸水冲开,趁热饮用。
功效:这款茶饮具有补气血、治肾虚、调理月经、治痛经、暖身的功效。
体寒喝茉莉花茶好
材料:茉莉花茶叶3克。
做法:用90℃的开水冲泡茉莉花茶,随即盖上杯盖,冲泡3分钟后饮用即可。
功效:茉莉花茶有着“春天的气味”之称,适宜在春天饮用。常喝茉莉花茶能理气温中,益气力,生津止渴,清肝明目。
体寒喝桂花茶好
材料:3克桂花,5克绿茶。
做法:桂花与绿茶一起冲泡饮用。
功效:桂花茶味辛性温,具有温补阳气的作用,尤其适合阳虚体寒人群。除此之外,常因桂花茶还能排毒养颜,止咳化痰,润肺祛湿的功效。
体寒喝红茶好
材料:红茶叶一茶匙。
做法:用沸腾的水,越热越好的开水,冲泡即可。
功效:红茶是经发酵后的茶,性温。富含胡萝卜素、钙、磷、镁等矿物质,多种氨基酸。常喝红茶能暖胃,止泻,尤其适宜体寒人群冬季饮用。
体寒喝熟普洱茶好
材料:熟普洱7克。
做法:为了保证口感,需定点吊水,缓慢注入开水。
功效:熟普洱茶也是经发酵后的茶,富含红茶素、黄茶素、茶褐素、维生素C,饮用后可以在肠胃内形成保护膜,茶味温和,润滑细腻,温胃暖胃,通便利尿。
问题六:体寒的人适合喝什么花茶?最普通的花茶是用茉莉花制的茉莉花茶,普通花茶都是用绿茶制作,也有用红茶制作的。花茶主要以绿茶、红茶或者乌龙茶作为茶坯、配以能够吐香的鲜花作为原料,采用窨制工艺制作而成的茶叶。根据其所用的香花品种不同,分为茉莉花茶、玉兰花茶、桂花花茶、珠兰花茶等,其中以茉莉花茶产量最大。
体寒最好多喝红茶,但喝茶对失眠对没用的。
问题七:体寒的人不能喝什么茶不能够喝花茶的,容易伤气。
体寒应该喝大麦茶!我倡导了很久,有不少人喝很好,有些人就是不愿意喝这个味道,唉……
问题八:女生体寒适合喝什么茶体寒是中医的常见概念,虽然茶叶对女性保健和体寒具有辅助治疗的作用,但是体寒女性在喝茶的时候要有所讲究,因为盲目或不规范的喝茶对体寒没有丝毫帮助,甚至还会导致引起脾胃方面的作用。由于女性体寒,所以建议女性喝偏温性的茶,比如红茶、普洱茶和黑茶。同时切记不要喝绿茶和花茶,因为这类茶叶没有经过发酵,偏凉性的特点。由于女性体寒的原因很多,所以女性体寒所选具体茶叶名称还要考虑造成体寒的因素。
问题九:体寒喝什么花茶好一、体寒不能喝什么茶
寒性体质的人不适合喝的茶1、柠檬茶
柠檬茶中含有大量的维生素C,同时酸性较大,对胃部的***较强,寒性体质的人不适合和柠檬茶。偶尔喝一点没有问题,但不适宜作为长期饮用。
寒性体质的人不适合喝的茶2、绿茶
绿茶属于冷茶,寒性体质的人尽量少喝。绿茶的功效主要偏向排毒,防止疾病方面,但不属于暖胃护胃的茶类,如果是寒性体质的话建议多喝红茶。
寒性体质的人不适合喝的茶3、菊花茶
属于寒凉的食物,平时应该注意食用。上火的人喝菊花茶会比较适合,但如果是寒性体质的话就建议少喝或者不喝。特别是胃寒的人,喝了会容易出现腹泻的现象。
二、体寒喝什么茶好
寒性体质的人适合喝的茶:黑茶
经过发酵的黑茶呈热性,入肚后容易被吸收,寒性体质的人很适合喝,像云南普洱和安化黑茶都是对寒性体质很有帮助的茶类,平时可以多喝点。
寒性体质的人适合喝的茶:红茶
红茶具有暖胃护胃的功效,体寒的话多喝点红茶可以有效调理身体,很有帮助的。祁门红茶也是不错的品种,建议多喝点。
寒性体质的人喝茶要特别注意,不能什么茶都喝,要了解哪些对身体有帮助有哪些有危害的。
二、体寒的人喝什么好
许多女性的体质属于寒性体质,寒性体质的人一般比较怕冷,人的体质有寒性和热性之分,不同体质的人需要不同的调理,对于寒性体质的人来说,平时可以多喝一些茶饮,补充身体的营养,改善自身的体质,那么寒性体质喝些什么好呢?下面为大家介绍。
1、桂香姜奶茶
材料:肉桂棒1小根,姜5片,红茶5克,鲜牛奶300毫升,蜂蜜适量。
冲泡方法:将肉桂棒、姜片、红茶及鲜牛奶放入锅中,小火煮3?5分钟,同时搅匀。待姜和肉桂的香味散出后,将茶渣过滤,倒入杯中,再加入蜂蜜调味。
功效解析:有效缓解感冒初期的不适症
状,促进血液循环,改善四肢冰冷的现象。
2、人参保健茶
材料:人参、红茶各5克,五味子10克。
冲泡方法:将人参、五味子洗净、捣烂,与红茶一起放入茶壶中。倒入沸水冲泡5分
钟,滤渣取汁。
功效解析:此茶有补中益气、补五脏、明
目、益智、补身强体的功效。
3、八宝茶
材料:杏仁3克,红茶5克,栗子、花生仁、
红枣、枸杞子、核桃仁各10克,白糖适量。
冲泡方法:将杏仁、栗子、花生仁、红
枣、枸杞子、核桃仁洗净,沥干备用。将以上材料放入研钵中,加入红茶及白糖研磨成粗
末。锅中加水煮沸,加入研磨好的粗末煮约5
分钟,过滤去渣取汁后即可。
4、黄芪红枣茶
材料:黄芪10克,红枣5?8粒,冰糖适量。
冲泡方法:红枣洗净;准备沸水。将红枣
与黄芪放入杯中,并用200毫升沸水冲泡,盖
好杯盖闷5?10分钟,加入适量冰糖,搅拌均
匀即可。
功效解析:健脾益气,调和营卫。适用于
自汗症。黄芪补气,红枣补血,两者用于气血
亏损,适合实性体质饮用。偶尔喝一点红枣茶
还有利于保持容光焕发。
5、人参茶
材料:人参35克。
冲泡方法:人参洗净切片,放入杯中,倒
入适量沸水,加盖闷泡10分钟左右,浸泡出人参汁即可。
功效解析:补脾益肺,有益气活血之功
效,适宜体弱多病的人饮用。
6、生姜红茶
材料:生姜4片,红糖内,小袋装红茶1包。
7、冲泡方法:将生姜洗净切片,放小锅中加
适量水,加热煮沸即可。取红茶包放入杯中,
倒入姜汤泡4分钟左右,其间反复提拉红茶袋
几次,加入红糖搅拌均匀即可饮用。
功效解析:生姜有活血化瘀、辛温散寒等作用,尤其适合寒性体质。
8、黄芪当归茶
材料:黄芪15克,当归5克。
冲泡方法:将黄芪和当归加水适量,反复
煎煮2次。合并2次所煎汁液,频饮,每日
1剂。
功效解析:当归可补血,常用于血虚头
晕、虚寒腹痛、久咳虚喘及血虚肠燥的便秘
等。平时可将当归切成薄片,取5到10克煮水
或泡水当茶饮,对寒性体质的人有良好的补益作用。
9、桂圆红枣茶
材料:干桂圆200克,红枣5?8粒,蜂蜜适量。
冲泡方法:桂圆去壳;红枣洗净备用。锅中加水,放入桂圆肉、红枣与2升左右的水,
一起熬煮。待桂圆肉膨胀即可盛出,调入适量
蜂蜜饮用。
10、桂圆莲子茶
材料:莲子10粒,桂圆干20克,红枣5
粒,乌龙茶、蜂蜜各适量。
冲泡方法:将莲子用水煮熟,加入桂圆
干、红枣和乌龙茶,稍稍加热即可。滤出茶汁,待水温稍降加入适量蜂蜜调味即可。
功效解析:安神,补血养颜,较适用于虚寒体质或贫血者。
11、寒性体质怎么调理
1、饮食上忌任何寒凉食物,即使是夏天也不要喝冷饮或吃刚从冰箱里拿出来的水果饮品;
2、不适合长期游泳,运动要做一些温和性的有氧运动,如快走、慢跑、太极拳、健身操等。不可运动过度,少做高强度的运动,大量的出汗会起到相反的作用。
3、十全大补汤、八珍汤、四君子汤、四物汤、理中汤、桂枝汤、当归四逆汤、肾气丸、右归丸等这些中成药适合寒性体质的人的调养,但需要根据个人情况在医生指导下使用。
4、一年四季都要注意重点部位的保暖,如腰部、肩部、腹部、膝部,女同胞最好不要穿露脐装、低腰裤,超短裙,冬天不要穿靴子短裙。睡觉时,即使是夏天身上也要盖薄被入睡。
5、夏天不适合长时间吹空调,有的女同胞还喜欢睡前洗澡,头发没有彻底晾干就睡觉,这是一个不好的习惯,如果睡前洗头了一定要吹干了再睡。建议养成一个好习惯——每天用热水泡脚。
三、体寒湿气重的女人适合喝什么茶
体寒湿气重的女人适合喝什么茶
体寒湿气重的女人适合喝什么茶,很多人的生活饮食方式都不健康,平时晚睡晚起、酗酒应酬,这些都是导致我们的身体湿气重原因,去湿气是非常重要的,那么体寒湿气重的女人适合喝什么茶呢?
体寒湿气重的女人适合喝什么茶11、湿气重喝普洱茶
普洱茶分为生茶与熟茶两种,生茶性微凉可去火,但对肠胃的刺激性比较大,而熟茶相对要温和些,体内湿气重的朋友,如果想祛湿的同时也养胃,温和的普洱熟茶就是不错的选择。
2、湿气重喝陈皮茯苓茶
做法:茯苓5克,陈皮2克。茯苓、陈皮洗净,放人保温杯中,在杯中冲入热水,等待5分钟即可饮用。
功效:健脾利湿,化痰减肥,健脾燥湿,化痰祛脂。
3、湿气重喝芡实薏米茶
薏仁、赤小豆、芡实、马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶适量,将以上材料晒干(或直接购买干的材料)后,加水煮,煮得烂烂的,有空就喝。
这个方子来自《本草纲目》,薏仁具有健脾、祛湿、淡斑的功效,赤小豆可消肿、排毒、减肥,马齿苋可清热解毒、祛痘、抗晒老,淡竹叶有利便、去烦热、清心的作用,槐米可抗炎、抗病毒,绿茶具有防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎的功效
芡实可益肾固精,补脾止泻,除湿止带。常喝这款薏仁茶,可健脾祛湿、消肿减肥、淡斑美白。如果不想麻烦,也可直接购买成品的薏仁茶,比如亦舒堂薏仁茶成分就与此类似。
4、湿气重喝五花祛湿茶
五花祛湿茶是邓老凉茶采用科学配方,由金银花、木棉花等多味药材熬制而成,针对大众群体进行日常调理,具有祛湿、清热功效,特别适合天气潮湿、身体湿气重的时候饮用。
5、湿气重喝竹叶茶
取竹叶茶一小撮,加入冰糖适量,用沸水冲泡之后即可饮用。主要功效为清热、祛湿、利尿。竹叶茶有清热、解毒、利尿之作用,加冰糖后冲泡出的茶饮气味清香,是消暑、祛湿的佳品。
6、湿气重喝辛凉饮
取薏米30克、藿香3克、佩兰3克、白豆蔻仁3克,先用开水煎煮薏米半小时,再用薏米汤来冲泡其他材料即可。这四种材料都是祛湿上品,可帮助脾胃化解体内湿气。同时,薏米还有补益脾胃的作用,能够增强脾胃抗湿的能力,防止湿气再次侵犯。
7、湿气重喝西瓜皮凉茶
将西瓜皮洗净、切碎,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀即可。这款凉茶有祛暑利尿的功效,尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用。不过,寒性体质及胃寒的.人忌用。
8、湿气重喝薄荷凉茶
薄荷叶、甘草各6克,加水1000毫升,煮沸5分钟后,放入白糖搅匀。这款凉茶能提神醒脑、开胃清凉,适合夏季胃口不好及脑力劳动者饮用,但平时怕热、爱出虚汗者忌饮。
体寒湿气重的女人适合喝什么茶2祛湿喝点五花茶
喝点五花茶对体质比较平均,对没明显寒体或热体的人非常适合。产地不同,五花茶的配方稍有差异,一般包括扁豆花、木棉花、鸡蛋花、金银花等等。它的主要功效是清热、解毒、消暑去湿、利小便。一般超市、药店都有售,可以每天取一些泡水喝。
对体质明显偏热,容易上火起疮、便秘的人,则可选茵陈、夏枯草煲水,这也是大多数凉茶的配方;而体质偏凉,动不动就腹泻、畏寒、即使夏季手脚还冰冷的人,适合的是茯苓、芡实、薏米,你可以选这类材料煲汤煲粥。
祛湿茶:竹叶饮
饮调制:竹叶茶一小撮,冰糖适量,用沸水冲泡即可。
功效:清热,祛湿,利尿。市场上有售竹叶茶,《本草纲目》上说它有清热、解毒、利尿的作用,加冰糖后泡出的茶饮气味清香,是清暑、祛湿的佳品。
祛湿茶:辛凉饮
调制:薏米30g、藿香3g、佩兰3g、白豆蔻仁3g,因为薏米很难用冲泡的方法来提取有效成分,先要用热水煎煮薏米半小时,然后用薏米汤来冲泡另外三种茶材即可。
功效:这四种植物向来被认为是祛湿的上品,暑湿季节服用可以帮助脾胃化解体内的湿气。同时,薏米具有补益脾胃的作用,可以增强脾胃抗湿的能力,避免湿气再次侵犯。
喝祛湿茶有讲究
凉茶一般都有两个作用——降火和祛湿,不同配方的凉茶一般都有不同的侧重,一般可以通过凉茶的名字来分辨,如“祛湿茶”就是降火同时侧重祛湿,“清热解毒茶”就是全力降火。因此,当天气湿气极重时,祛湿为重的凉茶更为适合。
很多医院中医科都有配好的凉茶,各有侧重,效果不错,买回家煲或请药店代煲,都是一个不错的选择。
体寒湿气重的女人适合喝什么茶31、菊花山楂茶
菊花5克,山楂和金银花各5克,用沸水冲泡,之后放到温热的时候就可以喝下去了,可以当做茶水来喝,对于肥胖、高血压、高血脂具有非常不错的改善功效,经常喝可以有效去除身体内的湿气。
2、菊花蜜饮
菊花100克,加入40毫升的水,之后煮沸,转为小火熬煮一小会儿,之后保温半个小时,将菊花残渣过滤掉,之后放入适量的蜂蜜,搅拌均匀,放到温热的时候就可以饮用了,这样坚持服用可以起到非常不错的养肝明目、生津止渴的功效,还可以清心、润肠哦。
3、枸杞红枣茶
首先在锅内加入适量的清水,煮到清水沸腾,之后放入红枣和枸杞,再煮五分钟,根据个人口味放入适量的冰糖,再煮到冰糖融化就可以喝了,经常喝这款茶可以让人面色红润,滋肝明目,对于去除湿气也具有非常不错的效果。
4、枸杞菊花茶
将枸杞五钱和菊花五钱一起清洗干净,之后将枸杞放入锅内,加入清水1500毫升,大火煮沸,转为小火煮20分钟,之后放入菊花,再用大火熬煮五分钟,将菊花捞出去,放入适量的冰糖调味放到温热就可以食用了。
5、罗汉果茶
罗汉果一个掰碎,取几个小块,放入茶杯内,冲入沸水,焖5分钟,之后就可以饮用了。这款茶芳香甘甜,可以起到不错的祛湿效果。